外匯投資者要清楚地知道是否已到了適合應用到相反理論的時機，可以多結合一些金融機構所制訂的好友指數，對一般的投資者而言，可能不知怎樣尋找好友指數及如何正確運用相反理論。事實上，一般投資者在運用到好友指數作買賣決策有一定的難度，難度在于如何決定入市水平及在哪個價位作山平倉的行動;再加上一般投資者不易取得好友指數的參考數據資料，結果令到不少投資者判斷大市是否到了應用相反理論的時機時，大多不會認真的尋找好友指數或市場情緒指標這些輔助應用相反理論的重要工具，不少投資者反而會利用直覺判斷市況是否己使用相反理論的時機。但很可惜，不少投資者的直覺往往也是失準的，而貿然利用直覺來主觀地應用相反理論，這樣其實己等同逆勢入市，犯上投資大忌。

　　由于好友指數并不是在報章上隨便就可以找到，因此一些比較專業的投資者會通過大眾傳媒，包括互聯網上那些投資專家所發表的言論來歸納分析看好及看淡的比例，自行制造一些好友指數，若大眾傳媒爭相報道市場中的利好或看空消息時，反映大市此時或己到了逆轉性時刻，用這種方法制造的好友指數在運用相反理論時會有更高的準確性，而這也可說是應用相反理論的精髓，利用大眾傳媒上那些投資專家的評論來判斷是否應用相反理論時機，較之用直覺判斷當然踏實得多了。

　　除了利用大眾傳媒的投資專家的評論來制訂好友指數外，買賣外幣的投資者更也可以利用《彭博通訊社》每周五訪問四十多位交易員、策略師及投資者的貨幣調查情況(可視為好友指數)來驗證是否與自行制訂的好友指數的結論大致相同，筆者認為甚至只是利用《彭博》的調查結果亦可。投資者如果對好友指數讀數有所了解，因此見到歐元兌美元的好友指數在05年2月上旬的閱讀量處于25，但隨后股價在利淡消息下卻多次跌至1.2730附近已止跌回穩，便應該做好心理準備，準備好隨時平淡倉，因為價位會隨時轉勢向上。而此時相反理論若在配合技術分析來進行買賣決策的贏面亦會相對提高。